Rollentrainer – Das solltest du wissen!

Rollentrainer
16. Februar 2018

Ein Rollentrainer ist perfekt für dein Radtraining zu Hause geeignet und verbessert ungemein deine Grundlagenausdauer. Darunter versteht man im Radsport ein Trainingsmittel, auf dem ein Training mit einem normalen, also vorzugsweise dem eigenen, auf die Körpermaße eingestellten Rennrad, das Training auf Straße und Bahn simuliert werden kann. (Wikipedia zur Trainingsrolle) Es gibt unterschiedliche Modelle der Indoor-Rollentrainer, sodass es hier oft schwer fällt, diese zu unterscheiden. Meist ist es abhängig davon,…

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Was braucht man als Anfänger für einen Triathlon?

was braucht man als Anfänger für einen Triathlon
2. Februar 2018

Ich glaube fast keine andere Sportart ist so stark materialorientiert wie der Triathlon. Zugegeben, eigentlich besteht der Triathlon aus drei einzelnen Sportarten: Schwimmen Radfahren Laufen Triathlon ist ein Mehrkampf, bei dem Schwimmen, Radfahren und Laufen ohne Unterbrechung nacheinander ausgeübt werden. (Runner’s World zum Triathlon) Aber was benötigt ein Anfänger für einen Triathlon? Rein theoretisch braucht ein Triathlet nur eine Badehose, ein Fahrrad, Funktionskleidung und Laufschuhe. Und genau da unterscheiden sich…

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