Natural Running – Richtig Barfußlaufen
Was ist überhaupt Natural Running und worauf solltest du unbedingt achten? Diese Art des Runnings bezeichnet in der Laufszene das Barfußlaufen bzw. das natürliche Laufen. Menschen sind zum Laufen geboren und schon früher liefen die Jäger am Tag über 20 Kilometer barfuß, um ihre Beute zu fangen. Damals war es lebensnotwendig lange Strecken zu laufen, um für Nahrung zu sorgen. Heutzutage ist der Mensch gemütlicher geworden, da wir Lebensmittel an…