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Nike+ Sportwatch GPS Testbericht

Nike+ SportWatch GPS im Test

Ich habe mir diese Nike+ SportWatch Anfang 2014 zugelegt, um meine Fortschritte aufzuzeichnen. Bevor ich mir diese Nike Laufuhr gekauft habe, habe ich das Internet zunächst nach unterschiedlichen Laufuhren durchsucht, damit ich für mich die bestmögliche Uhr finde. Ich habe eine Lauf-Uhr gesucht, die GPS Funktion hat, aber auch im Fitnessstudio auf dem Laufband genutzt werden kann. Natürlich gibt es auch tolle Runninguhren von Polar oder Sigma, aber da habe…

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die richtige Laufernährung

Die richtige Ernährung für das Laufen

Auch zu dem Thema habe ich unzählige Laufblogs durchforstet und einige hilfreiche Tipps mitnehmen können. Da ich berufstätig bin, ist das Frühstück manchmal nicht einfach, zeitlich unter einem Hut zu bringen. Deshalb kann ich morgen früh im Büro einen schnellen Frühstücksbrei mit reichlich Balaststoffen und OMEGA 3 Fettsäuren zubereiten. Was besonders lecker ist, wenn man noch eine in Scheiben geschnittene Banane hinzugibt oder Himbeeren. Damit dein Frühstück noch gesünder wird,…

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Berlin Marathon

Der Berliner Marathon

Heute ist der 07.09.2015 und ich schreibe lieber etwas in meinem Blog als zu trainieren. Das ist wohl ein großer Fehler, denn ohne Training wird niemand einen Marathon laufen können. Ich frage mich auch die ganze Zeit, trainiere ich richtig und was ist überhaupt mein Lauftempo beim Marathon? Diese Fragen kann ich nicht beantworten, da mein erster Marathon in Berlin am 27.09.2015 stattfindet. Also nicht mal 3 Wochen noch Zeit,…

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