Stirnlampe LED Lenser SEO 7R im Test

Stirnlampe LED Lenser SEO 7R
29. August 2016

Da es nach der Arbeit immer bereits dunkel ist, habe ich mir endlich die Stirnlampe LED Lenser SEO 7R gekauft und habe bereits diese Kopflampe beim Laufen im Dunkeln getestet. Zwei Punkte waren für mich beim Kauf einer Stirnlampe sehr wichtig. Die Lampe fürs Laufen sollte gut sitzen und nicht beim Joggen stören. Außerdem sollte sie eine hohe Leuchtkraft haben, damit ich z.B. beim Dauerlauf oder Intervalltraining im Wald problemlos…

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Faszienrolle Medisana im Test – Übungen und Erfahrung

Faszienrolle Medisana
22. Juli 2016

Ich habe für euch die Faszienrolle Medisana genauer unter die Lupe genommen. Ich habe mir diese Massagerolle erst vor Kurzem gekauft, da ich von jeden Läufern gesagt bekommen habe, dass ich mir endlich diese Faszien Rolle kaufen sollte. Allerdings bin ich seit fast mehr als zwei Jahren, wo ich mit dem joggen angefangen habe, auch gut ohne diese Faszienrolle ausgekommen und was sollte mir das überhaupt bringen? Viele Jogger schwören…

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Garmin Vivofit 2 im Test

Garmin Vivofit 2
12. Mai 2016

Anfang Januar 2016 habe ich mich dazu entschieden, mir ein Fitness-Armband zu kaufen, sodass die Entscheidung auf die Garmin Vivofit 2 fiel. Bevor ich mir natürlich ein Fitnesstracker zulege, habe ich selbstverständlich vorher alle aktuellen Fitness-Tracker-Geräte verglichen und die Vor-und Nachteile abgewogen. Schon in der Vergangenheit hatte ich ein Aktivitätstracker der Marke Polar, allerdings hat es mich nicht überzeugt. Im folgenden Testbericht über die Garmin Vivofit 2 erfahrt ihr, wie…

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Vibram Bikila Evo im Test

Vibram Bikila Evo
24. Januar 2016

Im folgenden Testbericht erfährt ihr alles zum Fivefingers-Runningschuh Vibram Bikila Evo, was ihr unbedingt wissen solltet. Vielleicht habt ihr bereits meinen vorherigen Artikel zum Natural Running gelesen und interessiert euch für Barfußlaufschuhe. Bevor ich mir einen derartigen Laufschuh gekauft habe, habe ich mir natürlich vorher viele Testberichte durchgelesen, damit ich die „besten“ Barfuß-Schuhe erhalte. Ich habe mich dann für die Vibram Bikila Evo entschieden, da diese u.a. bei Amazon sehr…

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Schneeketten für Laufschuhe: Yaktrax Pro im Test

Yaktrax Pro im Test
7. Januar 2016

Auch wenn es draußen schneit, wird es ein Läufer nicht daran hindern, draußen zu laufen. Die Lösung lautet: Schneeketten für Laufschuhe! Sicherlich gibt es auf dem Markt bereits Laufschuhe, die mehr Grip versprechen, da sie kleine Spikes unter den Schuhen haben. Allerdings sind diese Laufschuhe teuer und man würde diese Winter-Laufschuhe nur verwenden, wenn draußen Schnee liegt. Daher gibt es eine bessere Lösung, um nicht beim Laufen im Schnee auszurutschen….

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SeeYu LED Armband im Test

Beleuchtung Laufen
23. Dezember 2015

Das SeeYu LED Armband hilft dir dabei, bei Nachtläufen besser gesehen zu werden. Du kannst das SeeYu! Neon LED Armband ganz einfach um deinen Arm schnallen, dieser lässt sich individuell an deiner Armgröße anpassen. Du hast die Wahl zwischen drei unterschiedlichen Farben, womit du besser gesehen wirst und optisch ein Hingucker bist. Sollte es abends einmal regnen oder schneien, ist es für das Leuchtarmband kein Problem, da dieser wetterbeständig ist….

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Bauchtrainer AB Roller

AB Roller Bauchtrainer
3. Oktober 2015

Ihr fragt euch jetzt bestimmt, was ein Bauchtrainer mit Laufen zu tun hat. Zum Laufen gehören mehr als nur starke Beine und gute Ausdauer. Gerade beim Laufen beanspruchst du deinen ganzen Körper und dazu zählen auch deine Bauchmuskeln. Die Bauchmuskeln kannst du auf unterschiedlichster Weise trainieren. Im Fitnessstudio findest du die passenden Geräte, die besonders deine Bauchmuskeln beanspruchen und du damit auch große Fortschritte machen kannst. Wenn du allerdings nicht…

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MFT Challenge Disc im Test

MFT Challenge Disc
14. September 2015

Ihr fragt euch sicherlich, was die MFT Challenge Disc mit Laufen zu tun hat. Dieses MFT Board hilft dir optimal, deine Balance und deine Koordination zu verbessern. Außerdem stärkt es deine innere Muskeln in den Beinen und unterstützt deinen Rücken bzw. Wirbelsäule. Mit dem Board von MFT verbesserst du deine Leistung beim Laufen und somit auch deine Laufzeiten. Dieses MFT Balanceboard ist allerdings nicht günstig und schlägt mit knapp 200€…

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Nike+ SportWatch GPS im Test

Nike+ Sportwatch GPS Testbericht
12. September 2015

Ich habe mir diese Nike+ SportWatch Anfang 2014 zugelegt, um meine Fortschritte aufzuzeichnen. Bevor ich mir diese Nike Laufuhr gekauft habe, habe ich das Internet zunächst nach unterschiedlichen Laufuhren durchsucht, damit ich für mich die bestmögliche Uhr finde. Ich habe eine Lauf-Uhr gesucht, die GPS Funktion hat, aber auch im Fitnessstudio auf dem Laufband genutzt werden kann. Natürlich gibt es auch tolle Runninguhren von Polar oder Sigma, aber da habe…

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