Laufen auf dem Laufband – Eine wirkliche Alternative?

Laufen auf dem Laufband
18. November 2015

Gerade in den kalten Jahreszeiten wie im Herbst oder Winter muss man den Schweinehund mehr denn je überwinden und daher hast du vielleicht schon mal darüber nachgedacht, ob das Laufen auf dem Laufband eine echte Alternative zum Joggen in der Natur ist. Natürlich kannst du deine Trainingseinheiten genauso auf dem Laufband absolvieren wie draußen. Allerdings solltest du beim Laufbandtraining auf einige Sachen achten, damit dein Lauftraining genauso effektiv ist wie…

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