Laufen und Alkohol – Erlaubt oder solltest du verzichten?
Wir alle glauben es bereits jetzt zu wissen, dass sich Laufen und Alkohol nicht miteinander vertragen. Aber stimmt das denn wirklich? Besonders Ernährungswissenschaftler sind natürlich Gegner von Alkohol, wenn es darum geht, Sport auszuüben. Aber seien wir doch mal ehrlich, müssen wir als Läufer wirklich auf Alles verzichten? Nicht unbedingt. Aber warum soll Alkohol schädlich sein, wenn ich als Hobbyläufer meine Runden drehe? Was macht Alkohol überhaupt mit deinem Körper?…